Menu

 

 

logo

 

 

recettes faciles entréesrecettes faciles plats principaux les desserts

 

RECETTE :

 

BANANES ROTIES, COULIS DE MANGUE A LA VANILLE

 

 

Temps de cuisson : 5 m n
Coût : bon marché
Difficulté : facile
Nombre de personnes : 4

Ingrédients :

3 bananes mures à point
15 g de beurre
3 c. à café de sucre
½ citron vert
Menthe fraîche pour le décor


Coulis :

1 petite mangue 300g
1 dl d’eau
1 c. à soupe de sucre
½ gousse de vanille.


bananes roties, coulis de mangue à la vanille
 

Préparation :


Préparez un sirop avec l’eau, le sucre et l’intérieur de la gousse de vanille.

Faites le cuire 4 à 5 minutes, puis retirez du feu.

Pelez la mangue, retirez le noyau et coupez la chair en morceaux.

Mettez ceux-ci dans un mixer, versez le sirop et mixez pour obtenir coulis bien lisse.

Versez le dans un bol et réservez le au frais.


Pelez les bananes, coupez les en deux dans la longueur puis dans l’épaisseur.

Vous obtenez 12 morceaux. Arrosez les de quelques gouttes de citron vert.


Faites fondre le beurre dans une poêle et faites dorer les bananes.

Poudrez les de sucre, retournez les pour les enrober.

Laissez les cuire et caraméliser jusqu’à ce qu’elles soient tendres sans se défaire.

Servez les aussitôt avec le coulis.

Décorez de feuilles de menthe fraîche.

 

 

 

Plan du site / Accueil / LES RECETTES : Faciles - Les pâtes & les crèmes - Les sauces - Régionales - Pour les enfants - Du monde - Vos recettes - Accords des mets & des vins / DIVERS CUISINE: Trucs & astuces - CocktailsRecettes micro-onde - Recettes à thèmes - Lexique - Herbes épices & condiments - Les conserves - Liste des recettes - Idées déco - Pain maison - Tout savoir sur / DIVERS : Notre boutique  / Services discount / Jeux / Travail à domicile / News du web / Liens / Annuaires de Recettes-Zen / Petites Annonces / Nos sites favoris / Forum - Livre d'or - Formulaire - Nous contacter

minilogo haut de page  |  Nous contacter  2006-2009 www. recettes-zen.com © tous droits réservés. logoban  banniere